Diástasis abdominal: qué es, por qué aparece y cómo recuperarla después del embarazo

La diástasis abdominal es uno de los cambios más habituales durante el embarazo y, al mismo tiempo, uno de los que más dudas genera en el posparto. Es frecuente que…

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Barré en Málaga: cuando el objetivo no es solo entrenar, sino aprender a moverse mejor

¿También tú has buscado barré en Málaga? Durante años, el entrenamiento se ha entendido casi siempre desde la misma perspectiva: levantar más peso, correr más rápido o quemar más calorías.…

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Beneficios del entrenamiento de fuerza para la salud: por qué ser más fuerte mejora tu calidad de vida

Los beneficios del entrenamiento de fuerza son evidentes en nuestra salud. Durante muchos años, el entrenamiento de fuerza se ha asociado casi exclusivamente al deporte, la estética o el culturismo.…

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Ligamentización del LCA: qué es, cuánto dura y cómo influye en la recuperación tras una reconstrucción

La ligamentización de LCA o ligamento cruzado anterior es uno de los conceptos más importantes, y a la vez más desconocidos, dentro de la rehabilitación de esta lesión. Si has…

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El impacto emocional del diagnóstico de cáncer:emociones,cambios y cómo afrontarlo

Recibir un diagnóstico de cáncer suele marcar un antes y un después en la vida de una persona. En pocos minutos pueden aparecer preguntas, pensamientos y emociones difíciles de procesar.…

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Psicología oncológica:qué es y cómo puede ayudarte durante y después del cáncer

Recibir un diagnóstico de cáncer supone un cambio importante en la vida de una persona. Más allá de las pruebas médicas, tratamientos y revisiones, aparecen emociones intensas que pueden afectar…

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Problemas de succión en recién nacidos: una causa frecuente de dolor durante la lactancia

La succión del recién nacido desempeña un papel fundamental en el éxito de la lactancia. De hecho, muchos problemas de succión en recién nacidos pueden estar detrás de síntomas como…

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Dolor en pacientes oncológicos: ¿el ejercicio realmente ayuda?

El dolor en pacientes oncológicos es uno de los síntomas más frecuentes y limitantes. Sin embargo, existe una herramienta que todavía está infrautilizada en muchas consultas de oncología: el ejercicio…

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