MÁS QUE UNA RUTINA DE EJERCICIO
El entrenamiento personal es la opción perfecta para aquellos que buscan acondicionamiento físico, superar una lesión o mejorar su calidad de vida mediante el ejercicio físico. Eshmún Sport Clinic cuenta con un protocolo para marcar esos objetivos y saber cómo es el punto de partida mediante una valoración inicial que nos da información para trazar un plan de entrenamiento adecuado a tus metas.
¿POR QUÉ ELEGIR ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO?
1. Directos a por tu objetivo
Conocer nuestro punto de partida y el objetivo al que queremos llegar es imprescindible para trazar un plan de entrenamiento adecuado. Nuestro equipo de entrenadores personales cualificados y con experiencia saber marcar qué pasos debes seguir para alcanzar los objetivos que te has marcado.
2. Motivación
El acompañamiento y seguimiento de nuestro servicio de entrenamiento personalizado permite mantener la motivación para alcanzar las metas. Y es que sentirse guiado con profesionales nos ayuda a crear hábitos y a mantenerlos en el tiempo.
3. Atención individual y prevención
Sesiones de entrenamiento exclusivas e individuales con el seguimiento y control del profesional asignado. De esta forma se trabaja la técnica y la correcta ejecución evitando malas posiciones que puedan causar una lesión. La constante vigilancia permite, además, conocer el grado de molestia ante una recuperación para modular la intensidad de cada movimiento.
4. Valoración inicial gratuita
Antes de comenzar con un plan de entrenamiento, es importante conocer el historial de lesiones y comprobar el estado físico en el que te encuentras. Para ello, junto a nuestros profesionales entrenadores y fisioterapeutas se comprueba la ejecución de algunos patrones de movimiento y se obtiene una valoración.
¿Por qué en eshmún sport clinic?
EQUIPO EXPERTO
Nuestros profesionales del deporte están en constante formación para ser cada vez más competitvos y lograr mejores resultados.
TECNOLOGÍA
Estamos equipados con herramientas de vanguardia que nos ayudan a valorar el punto de partida de nuestros clientes y a controlar su evolución.
INTERIOR Y EXTERIOR
Contamos con más de mil metros cuadrados interior y exterior que permite entrenamientos más completos y adaptados a cualquier necesidad u objetivo.
RESULTADOS
Medimos cada paso que damos. Estudiamos los progresos de nuestros clientes para saber cómo está funcionando nuestra planificación para mejorarla.
GESTIÓN
Gestiones mínimas para los usuarios. Gracias a nuestra app y equipo de administración facilitamos la labor de reserva y cancelación.
DISPONIBILIDAD
Nos adaptamos a tu rutina. Según tu disponibilidad trazamos las sesiones los días y horas que puedes entrenar con nosotros.
preguntas frecuentes
¿Cómo es vuestro servicio de entrenamiento personal?
Ofrecemos programas de entrenamiento personal adaptados a cualquier objetivo, desde pérdida de peso y ganancia muscular hasta mejora de rendimiento deportivo y rehabilitación de lesiones. Trabajamos con deportistas profesionales y nos ocupamos de la preparación física para mejorar el rendimiento.
¿Puedo disfrutar de un entrenador personal aunque no entreno habitualmente?
¡Por supuesto! Nuestros entrenadores están capacitados para trabajar con personas de todos los niveles, ya sea que estés empezando desde cero o quieras perfeccionar tu técnica. Gracias a la valoración inicial previa, establecemos un punto de partida para garantizar la seguridad en nuestros planes de entrenamiento.
Tengo una lesión, ¿podría entrenar?
Por supuesto. En Eshmún Sport Clinic contamos con un equipo multidisciplinar de entrenadores y fisioterapeutas. Por lo que ante caso de lesiones nos aseguramos previamente de cómo te encuentras y trazamos un plan de entrenamiento con ambas áreas para que puedas entrenar y recuperarte sin problemas.
¿Cuánto duran las sesiones de entrenamiento personal?
Todos nuestros entrenamientos personales tienen una duración de 60 minutos. Puedes elegir cuántas veces quieres entrenar a la semana y de esta forma ajustamos nuestras planificaciones a tus necesidades.
¿Puedo combinar entrenamiento personal con clases grupales?
Por supuesto. Tenemos diferentes tarifas para que puedas hacer aquello que desees. Entrenamiento personal con clases colectivas e incluso acceso indeterminado a sala fitness con programación telemática. Te animamos a que te acerques a nuestro centro y preguntes todas las dudas que te puedan surgir. Nuestro equipo de administración estará encantado de recibirte.
¿Es posible entrenar en vuestro gimnasio si tengo objetivos específicos, como participar en una competición?
¡Claro que sí! Nuestro equipo de entrenadores está perfectamente capacitado para guiar este tipo de entrenamientos y lograr tus objetivos. De hecho muchos equipos y clubes deportivos realizan su preparación física con nuestros entrenadores y en nuestras instalaciones.
Estoy preparando unas oposiciones, ¿me ayudáis con la parte física?
Definitivamente sí. Sea cuál sea tu especializada (cuerpo de policías, bomberos, guardia civil, etc) te ayudamos con tus pruebas y tu preparación física. Solicita información en Eshmún Sport Clinic y trazamos un plan de entrenamiento.
En cuanto a nutrición, ¿tenéis ese serivicio junto al entrenamiento personal?
En Eshmún Sport Clinic contamos con un área de nutrición que puede ayudarte con tu alimentación de acuerdo a tus objetivos. Pide información sin compromiso.
¿Puedo entrenar en la sala fitness si tengo contratado el entrenamiento personal?
¡Sí! Se trata de añadir a tu tarifa un complemento fitness de acceso a sala que te permite entrenar cuando quieras dentro de nuestro horario de apertura. Además, si necesitas ayuda con tu programa de entrenamiento para aquellos días en los que no te toque entrenamiento personal, ¡podemos ayudarte!
¿Cómo puedo empezar con mi entrenamiento personal?
Tenemos diferentes vías de contacto. Puedes escribirnos un email a info@eshmunsportclinic.com o por whatsapp 603 628 892 o si lo prefieres puedes llamarnos al teléfono fijo 952 200 049. También puedes acercarte a nuestras instalaciones, ¡te esperamos!