Entrenamiento Personal Oncología

El valor del entrenamiento personal frente al cáncer

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entrenamiento personas oncológicas

un servicio específico

El Entrenamiento Personal del Área de Ejercicio de UNIONES es un servicio específico para personas en proceso oncológico. Es apto para todas independientemente de su edad, condición física o experiencia previa en ejercicio. Resulta especialmente adecuado para personas más frágiles, sin experiencia previa en ejercicio o en tratamiento activo, así como para personas activas que necesitan ajustar su carga de volumen e intesidad de entrenamiento a su situación clínica actual, menteniendo seguridad, control y eficacia. 

La intervención se centra en la prescripción y administración de ejercicio físico, modulando la dosis del estímulo y de forma supervisada con rigor clínico, en función de la situación clínica individual, el tipo de tratamiento, el calendario médico, la capacidad funcional y la experiencia previa en ejercicio. 

El ejercicio se basa en el conocimiento científico, la experiencia clínica y una alta formación y especialización académica, y se desarrolla mediante un protocolo interno propio sustentado en un algoritmo clínico avanzado, que permite ofrecer ejercicio de precisión.

PRINCIPALES BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL EN CÁNCER

  • Mejor gestion y reducción de la fatiga
  • Mejora y preservación de la fuerza y la masa muscular
  • Optimización de la capacidad funcional y la autonomía
  • Mejora de la función metabólica y la tolerancia al esfuerzo
  • Mayor tolerancia y eficacia de los tratamientos, con reducción de efectos secundarios
  • Alto nivel de supervisión, adaptación y seguimiento

MODALIDAD PRESENCIAL

  • Asignación de un entrenador personal 
  • Sesiones de entrenamiento presencial en Eshmún Sport Clinic
  • Seguimiento y medición de resultados

MODALIDAD A DISTANCIA

  • Asignación de un entrenador personal
  • Sesiones de entrenamiento personal en directo a través de vídeo llamada
  • Planes de entrernamiento a distancia con seguimientos periódicos
  • Plan de entrenamiento a distancia + sesiones en directo por vídeo llamada

Equipo de entrenadores

michal unidad oncológica

MICHAL TOMASZWSKI

Mich. Michal es el Coordinador de nuestra Unidad Oncológica. Y una pieza fundamental que se encarga de dirigir y gestionar Uniones. Lleva por bandera su propio lema: “el ejercicio como herramienta, tu salud como misión”. Además de coordinar, Mich también forma parte del equipo de entrenadores de la unidad, tanto en personales como en grupales.

Mich es educador físico especializado en personas oncológicas. Suma 10 años trabajando en el sector. Es una persona en constante formación, le apasiona el ejercicio físico aplicado a personas con diferentes patologías. Es el motor que una unidad como la nuestra necesita. Sin duda Mich es compromiso, experiencia y un ejemplo a seguir para el resto de su equipo que confía en su profesionalidad y conocimientos. Junto a Aniko forman un tándem que da vida a nuestra unidad oncológica.

carlos ossorio entrenador

CARLOS OSSORIO

Carlos, graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y entrenador de la Unidad Oncológica forma parte del equipo de Uniones desde hace dos años. Actualmente está formándose y especializándose en ejercicio y cáncer y lo compatibiliza con sus funciones como entrenador personal en Eshmún Sport Clinic.

Carlos se ha convertido en alguien imprescindible en la unidad. Su carisma y su forma de dirigir los entrenamientos en grupo lo han convertido en un profesional especial para muchos pacientes. Sabemos que Carlos tiene un futuro prometedor tanto en el ejercicio aplicado a patologías como en otra de sus pasiones, el entrenamiento enfocado a estética corporal.

maria rueda preparadora física

MARÍA RUEDA

María, graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, con un Máster en Entrenamiento Personal, forma parte del equipo de la Unidad Oncológica desde hace más de un año. Actualmente se está especializando en entrenamiento para pacientes oncológicos, combinando su formación con su labor como entrenadora personal en Eshmún Sport Clinic.

María se ha ganado un lugar clave en la unidad gracias a su enfoque empático y su capacidad para crear un ambiente de confianza durante los entrenamientos, tanto individuales como grupales. Su habilidad para adaptarse a las necesidades de cada paciente ha hecho que muchos de ellos encuentren en sus clases una fuente de motivación y bienestar. Con una dedicación incansable a su formación y a la salud de sus pacientes, María tiene un futuro brillante por delante, tanto en el ámbito de la rehabilitación oncológica como en el entrenamiento funcional y deportivo.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Es seguro hacer ejercicio durante un tratamiento contra el cáncer?

Sí. Además de que las sesiones están guiadas y vigiladas por profesionales del deporte especializados en procesos oncológicos, hay evidencia científica de los beneficios de la práctica deportiva cuando nos enfrentamos a cualquier cáncer y a los efectos propios derivados de los diferentes tratamientos.

El principal foco está en los entrenamientos de fuerza. Se hacen de forma progresiva y entendiendo el punto de partida del paciente. El objetivo es mejorar la composición corporal y aumentar la fuerza pero se hará dentro de las posibilidades de cada uno y con un progreso que nos aleje de cualquier riesgo.

Además de la fuerza, el programa contempla el trabajo cardiovascular diario como caminar o nadar con intensidad moderada y atendiendo siempre al estado físico de la persona en el día a día.

Es importante dedicar al menos 20 minutos al día a dar un paseo y mantenernos activos. En el caso de las sesiones de entrenamiento personal dependerá del punto de partida del paciente, de su disponibilidad y por supuesto del estado de salud. Nuestros profesionales aconsejan siempre la mejor forma atendiendo a las necesidades individuales.

Antes de comenzar con cada sesión se hace una pequeña evaluación para conocer el nivel de energía ese día. A partir de ahí y aunque siguiendo una planificación, nuestro equipo de entrenadores modula la intensidad y el tipo de sesión para ajustarse a lo que cada uno necesita en ese momento concreto.

Mejora la calidad de vida aumentando la energía, reduciendo la fatiga y mejorando el estado de ánimo. Fortalece, además, el sistema inmunológico, un aspecto crucial puesto que muchos tratamientos para superar un cáncer debilitan las defensas del organismo. Ganamos fuerza y masa muscular lo que nos da mayor resistencia a los efectos secundarios de los tratamientos. Mejoramos nuestra movilidad y equilibrio lo que nos permite mantener la autonomía, reducir el riesgo de lesiones y superar la debilidad. Nos ayuda también a controlar el peso, a reducir el estrés y la ansiedad, a mejorar la calidad de nuestro sueño y hará que nos sintamos más felices y motivados.

Puedes hacerlo por teléfono llamando a Eshmún Sport Clinic a este número:  952 200 049 o si lo prefieres puedes contactar por WhatsApp al 603 628 892 o enviar un email a info@eshmunsportclinic.com.

Nuestra aplicación de reservas permite que puedas cancelar tu sesión cuando sea necesario y, como mínimo, seis horas antes de la misma. De esta forma no la perderás. En cualquier caso, entendemos las urgencias y sabemos que en determinadas ocasiones te será imposible cancelar con tanta antelación. Valoraremos cada situación de forma individual.

Claro. De hecho, en la sesión inicial de evaluación nuestros profesionales se preocupan por que esto pueda ocurrir y así mantener feedback para que el servicio sea lo más adecuado al estado de la persona

No existe ninguna evidencia de que el ejercicio cuando tienes cáncer sea algo nocivo. Además, el hecho de entrenar junto a profesionales cualificados reduce el riesgo de lesión. Los seguimientos son fundamentales en este sentido, puesto que conocer el estado actual del paciente permite orientar los entrenamientos y adaptarnos a su realidad.