Entrenamiento funcional ESHMÚN

En nuestras clases de Entrenamiento Funcional, realizarás un trabajo global, sin olvidar ningunas de nuestras capacidades físicas

Entrenaremos combinando todo tipo de estímulos, haciendo transferencia a ejercicios funcionales, es decir, aquellos que realizas en la vida cotidiana de forma habitual y repetitiva, ayudándonos a ser más fuertes ante ellos, capaces y más autónomos. 

Un ejemplo de ello, es poder desplazarte más rápido, subir escaleras con agilidad, coger objetos del suelo y transportarlos sin dañarnos, sintiéndonos más fuertes y seguros para realizar cualquier movimiento. 

Durante cada mes nos esforzamos para que aprendas nuevos patrones motores, testeándonos de forma habitual, registrando datos para saber cómo vais evolucionando de forma cuantitativa y cualitativa año tras año, viendo así los resultados y progresos. 

TÉCNICOS QUE IMPARTEN ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Elena Pavía

ENTRENAMIENTO PERSONAL

  • Licenciada en Ciencias de la Actividad física y el Deporte en Granada
  • Máster en Nutrición, Medicina y Salud hormonal en la Mujer “Educar moviéndonos física y mentalmente”
  • Entrenamiento personal y Entrenamiento colectivo Funcional.
  • Miembro de la Unidad de Embarazo y Suelo Pélvico: Especialidad en embarazo, postparto y entrenamiento abdominal hipopresivo.

Luis Royan

Entrenamiento Personal

  • Grado en Ciencias de la actividad física y deporte.
  • Autor /colaborador publicaciones científicas.
  • Control y aprendizaje motor.
  • Fuerza y acondicionamiento.

Antonio Luque

Entrenamiento Personal

  • Grado ciencias actividad física y deporte
  • Máster Investigación en Actividad Física y Deporte
  • Readaptación de lesiones
  • Preparador físico selección española femenina para sordos 

Marcos Mendoza

Entrenamiento Personal

  • Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
  • Preparador físco cantera Unicaja Baloncesto
  • Entrenador nacional rugby N1
  • Wolrd Rugby Strenght & Conditioning – L1

Nivel 3 entrenador.

Lourdes Correa

Entrenamiento Personal

  • Graduada en Ciencias de la Act. Física y del Deporte
  • Máster Universitario en Salud y Act. Física
  • Máster Propio en Entrenamiento Personal

María Galván

Entrenadora

  • Grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte (Cuarto Curso)
  • Socorrista Acuático (Primeros Auxilios, DESA y Suturas)
  • Entrenadora de Remo Nivel 1
  • Árbitro Territorial B Voleibol

HORARIO E. funcional

Entrenamiento Funcional

Lunes

8:00h / 9:00h / 15:00h / 20:00h / 21:00h

Martes

8:00h / 9:00h / 15:00h / 19:00h / 20:00h

Miércoles

8:00h / 9:00h / 15:00h / 20:00h / 21:00h

Jueves

8:00h / 9:00h / 15:00h / 20:00h

Viernes

8:00h / 9:00h

sÁbado

9:00h