Pilates Studio

Control postural, fuerza y flexibilidad: pilates con máquinas

Pilates Studio forma parte del sistema de pilates que junto con MAT hacen al método, usando en Studio máquinas y en Mat no. En sus comienzos pilates se aplica para rehabilitar heridos de la primera guerra mundial y va pasando por diferentes etapas, trabajando luego con bailarines y deportistas, y rehabilitando lesiones. Con el tiempo, el uso del equipamiento de Pilates Studio se ha expandido para cubrir las necesidades de una variedad de personas, desde quienes buscan mejorar su forma física hasta aquellos en rehabilitación o con condiciones de salud específicas.

El Pilates Studio combina los principios fundamentales de Pilates – control, respiración, concentración, precisión y fluidez de movimientos – con la resistencia y asistencia que proporcionan las máquinas, como el reformer, el cadillac, la chair y los ladder barrel. Estas máquinas están diseñadas para proporcionar un mayor rango de movimiento y resistencia, permitiendo ejercicios de bajo impacto que no solo fortalecen los músculos superficiales, sino también los músculos estabilizadores profundos del cuerpo. En Eshmún Sport Clinic, además del material específico y las máquinas para la práctica de esta disciplina, contamos con un equipo formado y especializado en Pilates Studio para que nuestras clases sean seguras y enfocadas a la búsqueda de tus metas.