ESHMÚN SPORT CLINIC
control, estrategia y objetivos
En Eshmún Sport Clinic entendemos que el bienestar mental es esencial para alcanzar un equilibrio completo entre cuerpo y mente. Nuestro servicio de psicología está diseñado para ayudarte a superar barreras emocionales, gestionar el estrés y potenciar tu rendimiento tanto en el ámbito deportivo como en tu vida diaria.
Nuestro equipo de psicólogos especializados trabaja desde un enfoque integral y personalizado, adaptándose a tus necesidades específicas. Ya sea que busques apoyo en momentos de crisis, mejorar tus habilidades de afrontamiento o potenciar tu motivación deportiva, estamos aquí para ayudarte.
Características
Enfoque Personalizado: Diseñamos cada sesión según tus objetivos y necesidades particulares.
Especialización en Psicología Deportiva: Ayudamos a deportistas de élite y aficionados a mejorar su rendimiento mental y su capacidad de concentración.
Atención Integral: Colaboramos con fisioterapeutas, entrenadores y nutricionistas para ofrecer un enfoque holístico.
Terapias Basadas en Evidencia: Aplicamos técnicas respaldadas por la ciencia como la terapia cognitivo-conductual (TCC), mindfulness y entrenamiento en regulación emocional.
Modalidades de Atención: Sesión presencial en nuestra clínica de Málaga o sesiones online para mayor comodidad.
Beneficios
Reducción del Estrés: Aprende a gestionar el estrés y la ansiedad en situaciones de alta demanda.
Mejora del Bienestar General: Incrementa tu calidad de vida al trabajar tus emociones y pensamientos.entales para alcanzar tus metas deportivas y personales.
Soporte en Momentos Difíciles: Encuentra apoyo emocional en periodos de cambio o adversidad.
Herramientas Prácticas: Adquiere estrategias aplicables a tu día a día para una mejor toma de decisiones.
CECILIA LUQUE
El bienestar emocional influye directamente en la salud, el rendimiento y la forma en que afrontamos los retos del día a día. En este ámbito trabaja Cecilia Luque, psicóloga sanitaria con formación en psicología del deporte, gestión del dolor y trauma (nivel II en EMDR). Cecilia ayuda a personas que buscan mejorar su equilibrio mental, gestionar el estrés o recuperar la confianza tras una lesión o una etapa de bloqueo. Su enfoque es cercano, práctico y basado en la evidencia, combinando herramientas de la psicología sanitaria y del rendimiento para adaptarse a cada caso. Con una sólida formación —Máster en Psicología General Sanitaria y Máster en Investigación e Intervención Social y Comunitaria—, Cecilia aporta una visión amplia de la salud psicológica, integrando cuerpo, mente y entorno para favorecer un cambio real y sostenible.
preguntas frecuentes
¿Cómo sé si necesito un psicológo?
Si te encuentras en alguna de las siguientes situaciones, podría ser buena idea consultar con un profesional de la salud mental:
– No consigues continuar con el ritmo habitual de tu vida ni establecer relaciones saludables contigo y/o con los demás
– Existen problemas en tu vida que no sabes cómo manejar ni resolver de forma efectiva.
– No consigues gestionar tus emociones y/o pensamientos y esto te provoca malestar.
– Sueles experimentar angustia, insomnio, agotamiento, dolor, pensamientos obsesivos (…) sin ninguna razón médica.
– Quieres cambiar algún aspecto en tu vida, lo has intentado, pero no sabes cómo hacerlo o mantenerlo.
¿Las sesiones son confidenciales?
Por supuesto. Garantizamos la privacidad y confidencialidad de todo lo que compartas durante las sesiones, siguiendo las normativas vigentes y el código deontológico de nuestros profesionales.
¿Cuánto dura cada sesión?
Nuestras sesiones son individuales y tienen una duración de 60 minutos.
¿Qué tengo que hacer para reservar una cita?
Puedes escribirnos un email a info@eshmunsportclinic.com o por whatsapp al 603 628 892 o llamarnos por teléfono al 952 200 049.
¿Cómo es la primera sesión?
La primera sesión es una toma de contacto para conocerte y saber qué motivo o motivos han hecho que finalmente acudas a una cita psicológica. En esta sesión se obtendrá la información necesaria, se marcarán los objetivos a trabajar y se creará un vínculo entre tú y Cecilia, nuestra psicóloga.
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