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¿Sabías que… Febrero

¿Sabías que... tu cerebro también necesita entrenar? Durante este mes de Febrero os hablaremos sobre plasticidad neuronal y como de importante es ejercitar nuestro cerebro además de nuestro cuerpo. La naturaleza en si, odia el derroche energético y de recursos. Utilizamos muy poco nuestro cerebro, entrénalo y ¡aumenta su capacidad! Aunque es cierto que el [...]

Programas de rehabilitación respiratoria tras el COVID

La pandemia del COVID-19 produce una enfermedad infecciosa que puede causar importantes patologías respiratorias y físicas a corto y largo plazo que requieren la aplicación de técnicas de rehabilitación adaptadas a las necesidades de cada paciente. Un reciente estudio (Kiekens C. et al. 2020) realizado en Italia publicó las primeras recomendaciones sobre el manejo respiratorio [...]

Medidas anti-COVID 3 Febrero 2021

Tras las nuevas medidas adoptadas en Andalucía, de aplicación a partir del 3 de Febrero de 2021, y ajustándonos a las nuevas limitaciones Eshmún Sport Clinic comunica que: 1. Eshmún Sport Clinic es un centro sanitario, de carácter esencial, pudiendo por tanto continuar su actividad. 2. Los servicios de pilates matt, pilates studio, ciclo watts, [...]

Nuevas medidas anti-COVID 17 de enero 2021

Tras las nuevas medidas adoptadas en Andalucía, de aplicación a partir del 17 de Enero de 2021, y ajustándonos a las nuevas limitaciones Eshmún Sport Clinic comunica que: 1. Eshmún Sport Clinic es un centro sanitario, de carácter esencial, pudiendo por tanto continuar su actividad. 2. El aforo del centro se reducirá, tal y como [...]

Eshmún comprometido con la investigación

En Eshmún Sport Clinic nos complace comunicarles que nuestro compromiso con el bienestar y salud siguen su rumbo y claro ejemplo de ello es la constante investigación por parte de nuestro equipo humano en materia deportiva y de salud. El último caso, el de nuestro compañero Manuel García Sillero, quien acaba de ser notificado de [...]

Nuevas medidas Eshmún 11 enero 2021

Tras las nuevas medidas adoptadas en Andalucía, de aplicación a partir del 11 de Enero de 2021, y ajustándonos a las nuevas limitaciones hasta el 24 de enero de 2021, Eshmún Sport Clinic comunica que: Eshmún Sport Clinic, con licencia de centro sanitario clasificado como esencial, mantendrá su normal funcionamiento. Hasta nueva comunicación, para facilitar [...]

Obesidad parte 3

Hoy en día está más que demostrada la importancia del entrenamiento de fuerza en personas con obesidad. No obstante, hay que hacer hincapié en la mejora de los resultados para la pérdida de porcentaje graso cuando dicho entrenamiento se complementa con una dieta basada en déficit calórico y alta en proteína. Al igual que ocurre [...]

Nueva zona de entrenamiento libre

Comenzamos semana con buenísimas noticias desde Eshmún Sport Clinic y es que seguimos mejorando nuestras instalaciones para que vuestra experiencia de salud y bienestar sean únicas y enriquecedoras. Para una mayor oferta hemos generado una nueva zona de entreno libre con material y estructuras en las que desarrollar nuestras rutinas de ejercicios, disfrutando de unas [...]

Obesidad parte 2

Como en la mayoría de las afecciones, enfermedades y lesiones, la obesidad debe tratarse desde un aspecto multidisciplinar incluyendo dietistas, psicólogos, médicos, etc. Por lo que respecta la actividad deportiva, el preparador físico es el encargado de programar y prescribir todos los aspectos del entrenamiento. En los últimos años, el auge del entrenamiento Hiit (High [...]

Horarios diciembre clases colectivas

Comenzamos el mes de diciembre y les informamos del horario de nuestras diferentes clases colectivas siguiendo las normativa establecida en el BOJA extraordinario por la crisis del coronavirus y que se aplicarán, en principio, hasta el próximo 10 de diciembre. En el caso de existir algún tipo de modificación en las clases colectivas se les [...]